جلسه پایانی آموزشی و حمایتی سال ۱۴۰۰ به صورت حضوری با حضور چند نفر از مراقبین برگزار شد. در این جلسه مراقبین محترم در پارک لاله با یکدیگر ملاقات کردند و به پیاده روی پرداختند، سپس با حضور در موسسه روانشناسی لاوینا به صورت عملی نحوه تنفس عمیق و تصویر سازی ذهنی را جهت کنترل استرس های خود توسط روانشناس برنامه، خانم آقایانی آموزش دیدند.
خیلی خوبه جلسات دورهمی صمیمانه برای مراقبین تدارک ببینید حتی این دیدار می تونه به صورت ویدئوکال باشه. همزاد پنداری خیلی به ما مراقبین کمک می کنه. تو این دورهمی ها با هم چای بخوریم. حتی شده در دیدار مجازی لیوان چای رو بع هم نشون بدیم. به نظرم بدون ارایش و با موهای بع هم ریخته و … عین همون چیزی که تو خونه هستیم رو به هم نشون بذیم و از هم بخوایم کمال گرا و سخت گیر نسبت به خودمون نباشیم
به پیشنهادتون فکر می کنیم. قطعا دیدن چهره های همدیگه تاثیر دیگه ای داره. ممنونم